Září 2015

29.9. :-)

29. září 2015 v 12:09
Je toto vôbec možné? Za dva dni dve kilá dole? Teda takmer dve. Doteraz som bola naučená jesť inak, napríklad len na raňajky so zjedla 2 niekedy 3 biele rožky s nátierkou alebo syrom a potom obed a veceru hoci aj smazenu a mimo to co ma napadlo. Je to pre mňa obrovský skok tento jedálniček a tak som táááák rada, že to prináša svoje ovocie. Idem si tam ešte raz skočiť, či sa mi to nezdalo...
Je to tak. Váha: 62,2kg


A tak som sa rozhodla, že čo sa týka baletu, idem do toho. Včera som po prečítaní vašich komentárov otvorila ich stránku a zistila som, že kurz už začal pre týždňom a nedá sa dohlásiť, takže to musím preložiť na február. Alebo možno nájdem inde nejaký kurz, ktorý stíham. Ďakujem, že ste boli tak skvelé a podporili ma v tom, mne by sa ozaj baby smiali.
Idem si ešte pocvičiť. Včera som cvičila asi 50minút, chcem aj dnes a zajtra tiež. Chcem cvičiť 6 krát do týždňa a jeden deň oddychovať. Nie je to prehnané dúfam.


27.9. :-)

27. září 2015 v 13:13
Predstavujem vám môj denníček-jedálniček :-)


Tak toto bude ťažké vydržať. Raňajky ma zasýtili na dosť dlho a za chvílku sa vrhnem na obed. A potom už len tú večeru, polievočku mám zo včera, je výborná, budem sa mať na čo tešiť :-)
Kočky čo robíte aby ste zahnali hlad medzi jedlami? Nejaké rady? Nechcem medzi hlavnými jedlami vôbec jesť, takže také niečo, že chrumkať mrkvu, to nie. Čo vám pomáha? Voda, voda, voda alebo skôr nejaká aktivita?
Keď sme pri tej aktivite, aj cvičíte či len diétujete. S cvičením by to išlo asi rýchlejšie ale keď ja som tak lenivá cvičiť.
A vidíte, len začínam a už sa mi nechce. Za trest si idem dať sed-ľah dokým budem vládať :-)
Ale ešte predtým nejakú malú inšpiráciu :-)


Aaaaaaaaahojky

25. září 2015 v 16:08
Ahojte včetci čo ste čírou náhodou narazili na môj blog. Budem blogovať o chudnutí, pretože ma mimoriadne nadchlo, ako si tu vymieňate skúsenosti a motivujete sa obrázkami. Je to super nápad a ja to rozhodne vyskúšam tiež. Tak budem rada ak ma medzi seba prijmete.
A hneď takto z ostra sem dám úžasný obrázok, ktorý ma moc motivuje. Snáď sa bude páčiť.


Pozrite sa. Toto je telo, ktorému nechýba absolútne nič. A ja sa vynasnažím dosiahnuť to tiež!