29.9. :-)

29. září 2015 v 12:09
Je toto vôbec možné? Za dva dni dve kilá dole? Teda takmer dve. Doteraz som bola naučená jesť inak, napríklad len na raňajky so zjedla 2 niekedy 3 biele rožky s nátierkou alebo syrom a potom obed a veceru hoci aj smazenu a mimo to co ma napadlo. Je to pre mňa obrovský skok tento jedálniček a tak som táááák rada, že to prináša svoje ovocie. Idem si tam ešte raz skočiť, či sa mi to nezdalo...
Je to tak. Váha: 62,2kg


A tak som sa rozhodla, že čo sa týka baletu, idem do toho. Včera som po prečítaní vašich komentárov otvorila ich stránku a zistila som, že kurz už začal pre týždňom a nedá sa dohlásiť, takže to musím preložiť na február. Alebo možno nájdem inde nejaký kurz, ktorý stíham. Ďakujem, že ste boli tak skvelé a podporili ma v tom, mne by sa ozaj baby smiali.
Idem si ešte pocvičiť. Včera som cvičila asi 50minút, chcem aj dnes a zajtra tiež. Chcem cvičiť 6 krát do týždňa a jeden deň oddychovať. Nie je to prehnané dúfam.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 healthymag healthymag | Web | 29. září 2015 v 19:16 | Reagovat

Jídelníček vypadá moc pěkně :) .. Uvažuju, že bych asi taky trochu omezila porce :) .. Váha se mi sekla, už je to asi týden, co se téměř nehla, ale zase lepší, než kdyby to šlo nahoru. :)
Od konce června (začátku července) mám dole 7 kg, což je na to, že jsem se skoro vůbec nehýbala a jídelníčky ze začátku taky moc nedodržovala, podle mě celkem dobré. :) .. Jinak veškerý můj pokrok najdeš u mě na blogu v menu. :)
S tím baletem držím palce. :) .. Já se do toho pustím asi spíš až víc zhubnu :) .. Po fyzický stránce to pro mě bude jednodušší než teď. :)

2 Mai Mai | Web | 29. září 2015 v 20:41 | Reagovat

JUpííí, k váze veliká gratulace!!!♥

3 Pepe ♥ Pepe ♥ | Web | 29. září 2015 v 20:59 | Reagovat

Myslím, že telo ti samo povie či to s cvičením preháňaš alebo nie. :) Pri takýchto jedálničkoch sa nečudujem, že chudneš rýchlo, ale pozor na jojo efekt, pretože to vyzerá, že si z jedla ubrala dosť výrazne. Nespomaľ si metabolizmus. :) Gratulujem k váhe. :)

4 terryn-loveana terryn-loveana | Web | 29. září 2015 v 21:05 | Reagovat

Paráda! :) Gratuluji!! ♥ A jídelníček super. :)) To cvičení - jestli se nebudeš cítit moc unavená, je to v pořádku.. :)

5 Hinami Hinami | Web | 30. září 2015 v 15:47 | Reagovat

Tak to je super. :) Gratuluji!! :)
Jídelníček máš krásný, jen tak dál. :) Myslím si, že s tím pohybem je to super, já se taky snažím cvičit každý den. váha pak jde dolu rychleji :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama