4. deň

31. srpna 2017 v 14:48
Dnešný limit je 500kcal



Raňajky: hummus (78kcal), stopkový zeler, mrkva, voda
Desiata: káva, voda
Obed: zeleninová polievka (cca 190kcal), voda
Olovrant: čaj, voda
Večera: Basmati ryža (86kcal), fazuľa (119kcal), zelenina

Keďže by bolo asi dobré sa aj hýbať, tak dnes bude cieľ na 30minút.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alice Alice | Web | 31. srpna 2017 v 18:41 | Reagovat

Krásný jídelníček! Jen tak dál❤️

2 Kayla Kayla | Web | 1. září 2017 v 21:59 | Reagovat

<3 som na teba hrdá

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama