23.10.

23. října 2017 v 16:50
Zas po dlhšej dobe. Naozaj nestíham, mám tak veľa povinností... ale pokúsim sa nájsť si aspoň tých pár minút na blog a na vás.



raňajky: proteín po cvičení, miska ovocia s makom
desiata: musli srdiečka s čokoládou
obed: ryža, cícer, kapusta, paradajky, guacamole
olovrant: brokolicová polievka
večera: pečené zemiaky, paradajky

cvičenie: strečing, posilňovanie brucha, nôh a zadku

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kayla Kayla | Web | 24. října 2017 v 19:47 | Reagovat

paaráááádny jedálniček a aj pohyb :OOO

2 NikAna NikAna | 25. října 2017 v 6:27 | Reagovat

Krásny jedálníček. <3

3 Jajinka Jajinka | Web | 25. října 2017 v 9:51 | Reagovat

Krásný jídelníček i krásné thinspo :)

4 windows 10 product key windows 10 product key | E-mail | Web | 4. července 2018 v 6:01 | Reagovat

Thanks for the information your article brings.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama