31.10.

31. října 2017 v 18:35
Ahojky :-)





7:00- pomarančová šťava z 1 pomaranča, strečing, posilňovanie
8:00- jáhlová kaša so sójovým vanikovým mliekom, oriešky, banán, kocka horkej čokolády
10:30- jablko s makom
13:00- šošovicová polievka
13:30- nakupovanie, behanie po meste
16:45- pečené zemiaky, zeleninový šalát
v noci bude isto nejaký alkohol...

Permanentne mám svalovicu, takú v pohode ale pri chôdzi cítim všetky svaly. Je to super pocit, asi som divná :-D Ako sa máte vy? Idete na halloweensku párty? Ja mám kostým sexy slúžky, akurát že make-up zo sexy urobí zombie :-D kúpila som si také nohavičky s vysokým pásom, perfektne mi stiahnu brucho a boky, som rada, že niekto vymyslel takéto tajné zbrane :-D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kayla Kayla | Web | 1. listopadu 2017 v 0:04 | Reagovat

krásny jedálniček! :) Ja sa na žiadnu párty nechystám, u nás sa to také moc nepraktizuje :) Nohavičky s vysokým pásom sú top!!! Vďaka človeku, čo ich vymyslel! :D

2 Miki Miki | Web | 1. listopadu 2017 v 9:07 | Reagovat

Už máme po párty. Užij si to. Třeba taky vydesíš pár lidí xD jinak tě obdivuju jak ti jde cvičení. Já jsem poslední dobou v tomhle nemožná xD

3 Thick Girl Thick Girl | Web | 1. listopadu 2017 v 9:39 | Reagovat

Já se na halloween chystám v sobotu :D jinak jídelníček top :))

4 Kara Kara | Web | 1. listopadu 2017 v 18:21 | Reagovat

Nádherný jídelníček! :) obdivuji jak cvičíš ráno, to je skvělý.. pak ze sebe máš celý den dobrý pocit že jo? :)

5 Adel Adel | Web | 1. listopadu 2017 v 22:11 | Reagovat

super jádelníček.. taky bych ráda začala cvičit ráno.. jeden čas jsem to dělala a nakoplo mě to na celý den:)

6 Jajinka Jajinka | Web | 2. listopadu 2017 v 9:12 | Reagovat

Taky miluju, když cítím každý sval v těle. Přijdu si pak mnohem líp :D
Jinak máš krásný jídelníček - zdravý a neošizený.

7 em. em. | Web | 2. listopadu 2017 v 20:13 | Reagovat

Krásný to máš ♥

8 bomb it 3 bomb it 3 | E-mail | Web | 26. června 2018 v 5:40 | Reagovat

Permanentne mám svalovicu, takú v pohode ale pri chôdzi cítim všetky svaly.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama